Was hilft mir beim Sport und Abnehmen?

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Hallo ihr Lieben,
ich betreibe seit etwa einem halben Jahr endlich wieder regelmäßig Sport, habe auch Eiweißshakes genommen, aber die helfen mir nicht so wirklich. Anfangs habe ich bemerkt, wie meine Kraft und Ausdauer besser geworden sind. Abgenommen habe ich auch, aber irgendwie steh ich jetzt an.
Hat jemand vielleicht ein paar Tipps für mich?
Dank̦ Рdulla

in Bearbeitung 0
Sport dulla 1 Antwort 0

Antwort ( 1 )

  1. Albert.Alex
    0
    22. März 2017 at 4:09 pm

    Bitte erklären Sie warum diese Frage gemeldet werden soll.

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    Deine Sportaktivitäten erhöhen. Dein Körper ist gerade an einem Punkt, wo es nicht weiter geht, weil der einfach nicht ausgelastet ist. Steiger dich und schon geht es auch wieder voran.

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